- Maison de la musique et de la danse - Valence
10h30 à 11h30
- 04 75 78 50 80
Le samedi 14 décembre - 10h30 à 11h30.
Maison de la musique et de la danse, Valence
Une séance de barre au sol accessible à tous, sans contrainte d'âge ni de condition physique et pourra être une bonne alternative ou soutien au sport. Le corps libéré de la contrainte de la pesanteur, se structure et s’organise en dehors de désordres posturaux éventuels.
La barre au sol se pratique en musique, au sol, assis, couché, sur le ventre, ou même debout. Les exercices proposés ont pour objectifs de développer les muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
La barre au sol permet de pratiquer aussi la concentration, la fluidité, la respiration, le contrôle et la conscience corporelle qui sont des qualités essentielles aux danseurs.
Attention : le nombre de places est limité à 20 participants.
Renseignements et inscriptions : conservatoire.valenceromansagglo.fr
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